Головна Цікаво Немедикаментозні способи лікування неврозів

Немедикаментозні способи лікування неврозів

246

Терапевтичне лікування допомагає позбутися від численних проблем з нервовою системою, від розладів з психікою, проблемами в соціальному і моральному плані. Терапія повинна бути комплексною для досягнення позитивного результату за короткий проміжок часу.

Лікування від солей в Києві проходить в реабілітаційному центрі – досягти позитивного результату можна буде за умови виходження із зони комфорту, постійної підтримки і допомоги з боку медичних працівників, підтримка з боку родичів і друзів.

Лікування неврозів відбувається або шляхом відвідування сеансів у психотерапевта, або поєднанням відвідування лікаря і медикаментозного лікування. В обох випадках додатково застосовуються і немедикаментозні способи лікування подібних захворювань.

Додаткові заходи лікування без медикаментів

Основними немедикаментозними методами подібних розладів є

  • М’язове розслаблення. Методика передбачає загальне розслаблення організму і поліпшення фізичного стану, що сприятиме поліпшенню морального і психічного стану. Розслаблення м’язів шляхом йоги і медитації, водні процедури і масаж допомагають позбутися від м’язового перенапруження і змінити стан в кращу сторону.
  • Інгаляції. Дихальні методики допомагають позбутися від легкого неврозу і дратівливості, підвищеного рівня стресу, припускають використання ефірних масел для загального розслаблення і відновлення організму. Перед застосуванням ефірних масел варто проконсультуватися з лікарем, щоб виключити ймовірність появи побічних дій, негативного впливу на організм, погіршення загального стану і так далі. Релаксирующие речовини, які будуть надходити в кров разом з повітрям, сприятимуть загальному розслабленню організму, усувати втому і негативні наслідки неврозів. Регулярне застосування подібної методики дозволяє поліпшити стан сну, позбутися нав’язливої ​​тривожності і зайвого занепокоєння.
  • Відволікання від стресових ситуацій. Досягнення ефекту можливо за допомогою родичів і близьких друзів, їх підтримки та уваги по відношенню до хворої людини.
  • Відволіктися від поганих і нав’язливих думок не так вже й складно, але робити це необхідно на постійній основі для закріплення результату. В іншому випадку методика не дасть позитивного дії і не допоможе впоратися з неврозом в більш короткі терміни.

Перед застосуванням методик необхідна консультація психотерапевта.