Что означает «самоизоляция»?
Самоизоляция – это, в первую очередь, воздержание от контакта с другими для того, чтобы уменьшить риск инфицирования. Самоизоляция исключает любые ситуации, когда вы тесно контактируете с другими людьми (например, близкий контакт лицом к лицу на расстоянии менее, чем 2 метра, или длительностью более 15 минут).
Исключением является лишь обращение за медицинской помощью (только после консультации по телефону).
Если вы не уверены, нуждаетесь ли вы в самоизоляции, или не знаете к кому обратиться, пожалуйста, позвоните на Правительственную горячую линию: 1545
Для кого нужна самоизоляция?
Самоизоляция нужна, в первую очередь, если:
- Вы ожидаете результатов теста на новый коронавирус COVID-19.
- Если вы близко контактировали с лицами, заболевшими COVID-19.
- Если вы недавно возвратились из провинции Хубэй Китайской Народной Республики, Ирана, Северной Кореи отдельных регионов Италии (Ломбардия, Пьемонт и Венето) или из других стран о которых сообщается на сайте Министерства охраны здоровья Украины – даже если у вас отсутствуют симптомы.
- Если вы недавно вернулись из Китая (кроме провинции Хубэй), Таиланда, Японии, Южной Кореи, Сингапура, Малайзии, Тайваня и чувствуете кашель, затруднение дыхания и/или повышения температуры.
Сколько длится самоизоляция?
Если вам было рекомендовано или вы приняли решение о самоизоляции, она должна длиться не менее, чем 14 дней с даты наступления случая, который стал причиной самоизоляции (путешествие, контакт с больным и тому подобное).
Как подготовиться к самоизоляции?
Попробуйте спланировать время самоизоляции так, чтобы у вас не возникало необходимости выходить из дома или принимать посетителей и гостей. Объясните это друзьям и родственникам, а также обсудите возможность дистанционной работы с работодателем.
Сохраните контакты вашего врача, и предварительно оповестите его о причине решение о самоизоляции, а также выберите контактное лицо из круга ваших друзей или родственников, к кому вы будете обращаться в первую очередь за помощью.
Что делать, если Вы проживаете не одни.
Если вы проживаете с семьей или соседями, нужно изолироваться в отдельной комнате, которая хорошо проветривается. Если есть возможность пользоваться отдельной ванной комнатой и/или туалетом, а также готовит еду и питаться отдельно – сделайте это.
Не забывайте про общую гигиену, регулярное мытье рук с мылом, уборка, в том числе влажная уборка поверхностей, гигиену кашля, используйте одноразовые салфетки и платочки. Во время необходимых контактов с людьми всегда надевайте медицинскую маску и выбрасывайте ее после использования или загрязнения.
Если у вас есть домашние любимцы, изолируйте себя от них, или хотя бы максимально минимизируйте контакт с ними.
Как организовать доставку пищевых продуктов?
Попробуйте минимизировать походы в магазины. Если есть возможность, попросите друзей или родственников доставят Вам продукты питания и необходимые покупки до входной двери или пользуйтесь услугами доставки по дистанционной оплатой.
Что делать, если Вам необходимо покинут жилье?
Если у Вас возникла необходимость острым покинут место самоизоляции – одевайте маску и минимизируйте контакты с людьми. Пользуйтесь антисептиком для рук и соблюдайте гигиену кашля.
Что делать если у Вас появились симптомы?
Если во время самоизоляции у Вас появились симптомы (кашель, затрудненное дыхание, повышенная температура, диарея) – немедленно обратитесь за медицинской помощью и сообщите о своей истории путешествий и возможные контакты с лицами, больными острыми вирусными заболеваниями.
Подготовлено по информации министерства здравоохранения Украины
